Dạy nấu ăn ngon: Thực đơn 7 ngày cho bé 1 tuổi

Dạy nấu ăn ngon: Thực đơn 7 ngày cho bé 1 tuổi

Thực đơn ăn dặm chi tiết các mẹ nên biết

Thứ 2:

• 6h30: Nui sao thịt heo 1 chén, bánh bông lan 1 miếng
• 9h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chè chuối
• 11h30: Cháo cá 1 tô nhỏ, đu đủ 1 miếng
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chè, tàu hũ, yaourt
• 7h30: Cơm tán xíu mại, canh bí đao, cam 1/2 trái
• 1h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, khoai, bánh, chè
• êm & Sáng sớm: Bú mẹ
• 

Thứ 3:

• 6h30: Cháo sườn hột gà, chuối 1 trái
• 9h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, tàu hũ, yaourt
• 11h30: Cơm xay tép rim canh bí đỏ, nước chanh 1/2 ly nhỏ
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chè, tàu hũ, yaourt
• 17h30: Cháo thịt heo, xoài 1 miếng
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, yaourt, bánh bông lan
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ

Thứ 4:

• 6h30: Bột đặc, nước cam 1/2 ly nhỏ
• 9h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, yaourt
• 11h30: Cháo gà, chuối 1 trái
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, ly trái cây xay
• 17h30: Cơm tán-chả hấp-canh bồ ngót, đu đủ 1 miếng
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, 1 ly bơ tán với sữa
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ

Thứ 5:

• 6h30: Bánh giò 1 cái, sữa 1/2 ly
• 9h: Bú mẹ hoặc yaourt, chè chuối…
• 11h30: Cháo trứng gà, sương sa 1 miếng
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, tàu hũ, khoai tây
• 17h30: Cơm tán-cà chua phá xí-canh mồng tơi, Saboche 1 trái
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, bánh canxi
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ

Thứ 6:

• 6h30: Bánh mì chấm sữa, trứng cút 3 cái
• 9h: Bú mẹ hoặc bánh flan, yaourt…
• 11h30: Bột đặc với cua, chuối 1 trái
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chè, bơ xay
• 17h30: Cháo gan nấm rơm, bơ xay 1/2 ly nhỏ
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chè, khoai
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ

Thứ 7:

• 6h30: Miến gà, sữa 1/2 ly
• 9h: Bú mẹ hoặc 1 ly trái cây xay, yaourt…
• 11h30: Cơm tán-thịt bằm xào đậu que, canh khoai mỡ, dưa hấu 1 miếng nhỏ
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, tàu hũ, bánh bò
• 17h30: Cháo thịt bò, chuối 1 trái
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, yaourt, bánh bông lan
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ

Chủ Nhật:

• 6h30: Phở bò, nước cam 1/2 ly
• 9h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, chuối, bánh canxi
• 11h30: Bánh mì, súp măng cua, 1/2 ly trái cây xay
• 14h30: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, sương sa, chè chuối
• 17h30: Cháo lươn, bánh chuối 1 miếng nhỏ
• 21h: Sữa 1 ly hoặc bú mẹ, yaourt, tàu hũ
• Đêm & Sáng sớm: Bú mẹ