cách nấu cháo thịt bò rau lang ngon cho bé

cách nấu cháo thịt bò rau lang ngon cho bé

Rau lang chứa nhiều tiền chất vitamin A và chất xơ rất tốt cho bé. Mẹ hãy cùng cho bé ăn rau này khi bắt đầu bước sang tháng thứ 10 nhé.





Nguyên liệu:

- Gạo 1 nắm to vo sạch cho nước vào nấu thành 2/3 chén cháo sệt

- Thịt bò mềm: 30g cắt ngang sớ rồi băm nhuyễn

- Rau lang ngắt lá rửa sạch rồi xắt sợi, băm nhỏ,xay nhiễn

- Dầu mè trắng tinh luyện: 2 muỗng canh

» Cách nấu cháo cho con thơm ngon bỗ dưỡng cho bé
» Hướng dẫn nấu các món cháo ngon dành cho trẻ
» Dạy nấu ăn
» Hướng dẫn nấu cháo trứng muối thịt bò ngon tuyệt
» Hướng dẫn nấu cháo ếch ngon nhất

Chế biến:
Lấy nửa chén nước lã cho thịt băm vào tán tan rồi cho vào nồi bật lửa nấu sôi cho chín thịt.
Cho rau đã thái nhỏ vào nước dùng, sôi lại thì cho cháo vào, nêm chút nước tương, trộn đều, cho ra chén rồi cho dầu ăn vô chén trộn lên.



Giá trị dinh dưỡng:

Chén cháo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng cần thiết là bột đường, đạm, béo, rau với thành phần cân đối, cung cấp gần 300kcal cho một bé từ 10 đến 24 tháng trong một bữa ăn chính. Nếu bé nhỏ hơn ăn nửa chén thì nấu một nửa nguyên liệu như trên. Thịt bò chứa nhiều chất sắt bổ máu. Rau lang chứa nhiều tiền chất vitamin A và chất xơ giúp bé tăng trưởng cơ thể, tốt cho mắt và da.


Các món ăn ngon dễ làm

» Cách nấu cháo cho con thơm ngon bỗ dưỡng cho bé
» Hướng dẫn nấu các món cháo ngon dành cho trẻ
» Hướng dẫn nấu cháo lòng ngon tuyệt vợi
» Hướng dẫn nấu cháo trứng muối thịt bò ngon tuyệt
» Hướng dẫn nấu cháo ếch ngon nhất
» Cách nấu cháo thịt bò rau lang ngon cho bé
» Hướng dẫn nấu cháo hào hạt sen cho bé
» Hướng dẫn làm cháo thịt bò bầm ngon nhất
» Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bò rau củ cho bé
» Hướng dẫn cách nấu cháo thịt bo rau ngót bỗ dưỡng